12月8日，资源与环境学院2023-2024年度基层团校理论课第四讲于太阳官网11号教学楼100教室如期开展。

本次课程由校学生心理健康教育中心的李晨老师授课，资源与环境学院组织部全体成员及百余名团校学员参与。

                    李晨老师讲话。     项京翔   摄

李晨老师以“做最温暖的陪伴者--大学生心理健康教育团课”为主题，从“什么是心理健康”“大学生常见心理问题”“心理疾病的朋辈陪伴”“心理健康教育中心介绍”四个方面进行分享，为同学们带来了一节干货满满的课程。

李老师通过一个小测试让同学们初步了解了自己近期的心理健康水平，接着提出了心理健康的标准——“爱自己”“爱他人”“爱生活 爱学习 爱工作”“乐于改变自己”“身心和谐统一”。在大学生群体中最常见的心理问题是抑郁症、双相情感障碍、焦虑症、强迫症，它们都可以通过干预手段缓解，并建议同学们遇到心理问题要及时寻求外界的帮助。

                李晨老师讲解双相障碍。   项京翔   摄

“心理疾病其实并不可怕，他们需要的是亲人朋友的尊重和包容，用心支持、协助他们度过心理上的寒冬。”心理疾病像大部分疾病一样，都是可以被治愈的，预防的重点是找到不良情绪的“安全出口”，避免长期处于焦虑抑郁之中。

在这个快节奏时代，信息的急剧膨胀给人们带来了很强的不安感，如何预防和应对心理问题成为大学生的“必修课”。李晨老师生动的讲解让同学们明白了当下大学生如何拥有健康的心理，对心理健康也有了更深的了解。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。2023-2024年度基层团校理论课四讲课程已圆满完成，基层团校理论课的开展丰富了同学们的理论知识，为之后的实践奠定了基础。从“ 下笔如有神”到“志愿奉献社会”，从“学党史 争做合格团员”到“呵护心灵 关注心理健康”，丰富多彩的课程为同学们的成长带来了更多可能性，为培养全面发展的时代新人贡献力量。资源与环境学院将继续秉持立德树人的根本宗旨，关注学生发展，提供更多优质学习资源，助力高质量人才培育。

（审核：杨涛  编辑：莫诗茵  来源：资源与环境学院  上传：蔡赵冠宇）