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我院举办研究生心理健康线上讲座

在新冠肺炎疫情基本稳定的当下，为普及心理健康的相关知识、提升同学们识别与应对常见心理问题的能力，2020年6月20日晚，我院特邀太阳官网公共管理学院教育学心理学专家田晓红教授，为我院MPAcc与MBA专业研究生开展线上的心理健康教育专题讲座。

田晓红教授从“什么是心理健康”、“影响心理健康的因素”以及“如何维护与增进心理健康”三个层面展开，提出开展心理健康教育工作的重要性，同时结合生活中的典型案例，生动有趣地讲述了舒缓压力，调整情绪和改善人际交往等方面的技巧，引导同学们树立正确的人生观念、保持“健康、积极、向上”的阳光心态。

讲座结束后，同学们纷纷表示获益良多。对待心理问题，既要充分重视、及时疏导，又不必过分在意。在今后的学习生活中，遇到困惑与压力时积极进行自我减压，必要时及时寻求外界或是专业老师的咨询建议，帮助自己更好地成长与进步。

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